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社交认证自拍 过度使用社交媒体发自拍增加自恋倾向
2021-06-04 05:04:13恋爱课程人已围观
简介社交认证自拍 过度使用社交媒体发自拍增加自恋倾向为了拍一张满意的照片多次挑选滤镜，时不时地登录社交软件查看评论……虽然社交平台给人们提供了一个展示自我的舞台，但也加剧了人们的自恋心理。据研究表明，过度使用社交媒体并不断发布自拍会让人变得自恋，使人的自恋程度平均增加25%，这会让许多参与者都超过了自恋型人格障碍的临床界限。那么该如何避免过度自恋呢？过度自恋不是件好事，但适度自恋却可以增加对异性的吸引力，增加约会成功的几率。
社交认证自拍 过度使用社交媒体发自拍增加自恋倾向
在社交网络上，我们总能看到各种各样的自拍。自拍已经成为现代社会的普遍现象。在空闲时间，将手机对准点击并点击；随身携带食物并留下经过认证的食物照片；和亲朋好友一起自拍，看看谁的脸小；上班、学习、起床、运动、看书、乘坐各种交通工具等，自拍也是必不可少的。其实，爱自拍爱照镜子是一种自我肯定，但你有没有想过过度自恋也可能是一种病。为了拍出满意的照片，我多次选择滤镜，不时登录社交软件查看评论……社交平台虽然为人们提供了展示自我的舞台，但也加剧了人们的自恋。
自恋是一种认为自己值得珍惜和保护的真实体验，这意味着一般人的自恋并不是不健康的。每个人或多或少都有一些自恋，希望得到别人的肯定，但当自恋过度甚至上瘾时社交认证自拍，就会变成一种病。心理学中有一种“自恋型人格障碍”。这种人在生活中总喜欢说话和打广告。
根据研究，过度使用社交媒体和持续自拍会使人变得自恋，自恋程度平均增加 25%，这使得许多参与者超过了自恋型人格障碍的临床水平。那些在社交媒体上发帖的人表示他们没有受到影响。
目前，大多数痴迷自拍的人，大多会在被停止后出现焦虑、心不在焉等症状，并害怕自己远离手机，被别人认不出来。其他的，但是当有更多的吸引后或者更紧急更重要的事情时，就会将注意力转移到其他方向。
那么如何避免过度自恋呢？
过度自恋不是好事，但适度自恋可以增加异性的吸引力，增加约会成功的机会。生活中要保持积极向上的心态，对健康向上的事情保持兴趣，多做一些有益的事情，比如锻炼和学习。当你不断完成任务社交认证自拍，克服困难时，你自然会获得自信社交认证自拍，而不是靠在网上发照片求点赞或评论来获得自信。
首先，积极与他人面对面交流。自恋者往往看不到自己的缺点，也无法充分了解他人的优点。所以，我们一定要鼓励自己豁达，与人交往，不仅要善于见善，共同思考，更要学会与人为善，与君子不同。
其次，展示自己在生活中更加努力。专家表示，升华自恋的方式有很多，不仅仅是在网上展示自己，比如追求健康的身体、充满活力的精神状态、敏捷的思维、扎实的记忆力等，以及追求那些拥有质感和深度感。爱会让自恋更健康、更美丽。
最后，尽量每天保持健康，每晚睡好，每个月读一本书，对兴趣持之以恒。通过这个健康的习惯，你会更快乐。
本作品为《科学中国-科学原理让它变得容易》原创，转载请注明出处。
Tags：社交认证自拍
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