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这次我们来真的,如何用心理学谈恋爱(2)
2021-05-20 12:00:31恋爱课程人已围观
简介这次我们来真的,如何用心理学谈恋爱有时候总是想着怎么追到自己的女神,不如换个想法找找有哪些女神有可能喜欢自己。看过了那么多段婚姻与爱情,却总是没办法不在爱情中患得患失。指标有很多,比如说爱情、事业、朋友和爱好等等。超理智型的人极端客观,只关心事情合不合规定,是否正确,总是逃避与个人或情绪相关的话题。专注于婚姻与家庭治疗工作,陪伴来访者经历与建立有质量的亲密关系,并在关系中成长,找到自我。
如果一个人按照是否有人喜欢自己的标准来维持自己的个人价值,那么一旦对方的表现不如他想像的那样,他就会质疑自己的价值。这种极端的不安全感将影响双方的关系。维持自然没有好处。
人们如何评价自己的价值?有很多指标,例如爱情,职业,朋友,爱好等等。如果我们能够在这些指标上保持平衡,那么我们将不会过于执着和对“有人爱吗”问题敏感。您对对方是否有价值的思考越少,这种关系就会越安全。
实际上,人们在处理人际关系时有五个固定的姿势。根据萨蒂亚()根据萨蒂亚()提出的模型,人们有五种交流姿势:喜好,指责,过分敏感,分心和一致。
宜人的人无视自己,对内在价值感低落。话语经常流露诸如“这都是我的错”和“我想让你高兴”之类的东西。这种行为是过分和善良的,习惯于道歉和乞求宽恕。
控告类型常常不理他人,习惯于攻击和批评,并将责任推卸给他人。 “都是你的错”和“你到底在干什么?”是他们所说的话。从内部经验来看,非典型的人通常是一个人,会失败,但他们宁愿与他人隔离并保持权威。
超理智的人非常客观,他们只在乎事情是对还是错,并且总是回避个人或情感话题。从表面上看,他们是优越的,他们的行为是合理的如何用心理学谈恋爱,但实际上,他们内心非常敏感,有一种空虚和疏远的感觉。
打扰人永远不能把重点放在重点上。他们习惯于干扰和干扰。他们不会直接回答问题或文本不正确。他们焦虑,悲伤,困惑,没有归属感,不被照顾并且经常被误解。
一致性是萨蒂亚()倡导的目标。该模型基于较高的自我价值,实现了自我,他人与处境的和谐互动。他们愿意承受压力和困难,接纳矛盾,承担起自己的责任,共同解决问题。
无论是令人愉悦的,指责的,超明智的还是打扰性的类型,它们实际上都是在避免问题。这种避免并不能解决问题,而是忽略了情感上的需求。有时,问题的关键不是解决是否能够解决,而是我们是否愿意听取另一方的需求,以便另一方感到我们受到尊重。
关系开始时的姿势很奇怪,但是在发展关系的过程中遇到的问题总是令人惊讶地相似。以尊重的态度面对这种关系,并在这种关系中面对双方。即使您只是普通的大锅,也可以找到最适合您的锅盖。
@梁鸿儒
香港大学的朋友,家庭治疗师,婚姻和家庭治疗学硕士的共同创始人,中山大学应用心理学系的客座讲师。广州市奥拉拉心理咨询公司“心管家”认证服务团队成员。微博@梁鸿儒x家庭疗法。
@冼艺哲
香港大学婚姻与家庭治疗学硕士之友作者。简单的心理学定为顾问。广州市奥拉拉心理咨询公司“心管家”认证服务团队成员,心理咨询中心助理经理,家庭治疗师,2000多个临床咨询小时,专注于婚姻和家庭治疗工作,陪同访客体验并建立优质的亲密关系,并在关系中成长,找到自己。几乎知道@冼艺哲
本文摘自201 4. 08广州之友分享会。由独家首演,如果您需要转载,请联系
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Tags:如何用心理学谈恋爱
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