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如何挽回感情咨询 分手后的6大挽回雷区，你踩了几个？(2)
2021-05-23 18:02:37恋爱课程人已围观
简介如何挽回感情咨询 分手后的6大挽回雷区，你踩了几个？我只能回复你，方法选得对，就不存在没用的挽回，如果你真觉得越努力ta越冷漠，大概率是你进了挽回的雷区。每每遇到这样的挽回者，我都很想说，两个人会走到了分手，肯定是因为，ta现在觉得和你在一起是不好的。也不知道是谁说的"无断联不挽回"，天知道断联坑了多少有机会走下去的小情侣。两个人会走到分手，大概率是舒适感破裂，而挽回需要你主动去铺垫舒适感。
1、能够积极表达自己的感觉和需求
心理障碍的词汇被称为心理障碍。简单地说，您不能积极表达自己的内在感受和需求。
以雷磊为例，A的前任实际上担心A调整职业生涯的决定不够周到，并且他担心A在工作场所会遇到困难。
但是他从未积极表达过对生孩子的担忧。嘴巴只是在贬低A。即使A知道他的男朋友不是恶意的，在听了很长时间的指责之后，他仍会感觉到他的男朋友是担心还是鄙视他。
2、移情，你知道他正在经历什么
怒气实际上是一种让自己投入并感受到他人情感的能力。尽管这个世界上没有真正的同理心，但我们至少对对方正在经历的情绪有所了解。
善解人意的人通常会理解，当他们分手时，痛苦必定是双方的。因此，他们不会互相压迫并互相和解。
但是对于同情能力较弱的人来说，很容易盲目地沉浸在自己的痛苦中，不断向前者诉求情感价值，而又勉强地重新获得了夫妻的地位。
善解人意的人可以及时了解断开对双方的意义，而且他们往往不容易采用断开连接。
3、允许能力，允许他成为自己
允许的能力是恋爱中不可或缺的能力，因为我们每个人都是一个独立的个体，具有独立的思想，不可能与另一个人完全一样，所以我们要处理一段恋爱关系，这是允许另一方和自己不要的必要，允许另一方做他想做的事。
但是，允许的能力恰恰是所有雷行者最缺乏的能力。从最简单的角度来看，他们不允许彼此分手。
别以为我在开玩笑。健康的爱是双方选择参加的一项活动。这意味着任何一方都有权退出，并且每一方都必须允许另一方退出。
另一方提议分手，或者如果您在另一方接受分手后仍想回来，不要纠结，而应尽快接受分手的事实。
只要您可以接受现实，不要纠缠自己，不要盲目地断开连接，就不会有雷声。这是成功的一半。
如果您已打雷，请尽快停止。根据您的纠缠程度，给另一个人2-7天的呼吸时间，然后向他发送一条消息，告诉他：“我已经接受了分手，以后我不会再打扰您了。让我们彼此有一些好的想法。”
如果您不参加，则根本不需要张贴这句话，只需继续下一步即可。
两个人会分手，舒适感很可能会破坏，康复需要您主动为舒适感铺平道路。
我们最适合谁？它是一个朋友，所以要学习与他相处作为朋友。不要像以前那样从早到晚互相联系，不要调节你们之间的联系如何挽回感情咨询，每隔一天说三到五个句子。
在此期间，检查您之间的关系，看看是什么使对方对您的关系不满意，然后考虑能力不足，最后应用补丁。
以讲故事的能力为例。如果您想讲一个故事，则需要具备客观地描述事实并积极表达内心感受的能力。
客观地描述事实，指的是所见即所得。例如，如果另一方与您约会迟到，您会觉得此人对您的尊重不够。在这句话中，学会迟到是一个客观事实，不尊重你是你的推论。
积极地说，您需要能够在那时准确地描述自己的情绪。
例如：对方没有接听您的电话，您说，我感到不舒服；
另一方与您吵架，您说，我感到不舒服；
老板拒绝了你的提议，你说，我感到不舒服...
不舒服确实很不舒服，但是“不舒服”的人也会感到不舒服！
因此，学习使用更清晰，更准确的词来表达您的感受。
下面的图片提供了两种类型的形容词供您参考。您可以仔细观察自己的感受，并尝试使用更精确的词来形容当时的情绪。
给自己打补丁时，这是一个使自己越来越好的过程。在此过程中，您与另一方保持联系，他肯定会看到您的更改并看到您。当您变得更好时，他会以不同的方式看待您，并且您真正可以挽救他的好时机。
许多人对救赎的理解是不惜一切代价让对方受益，因此他们总是痴迷于救赎。我认为，这是错误认识所导致的错误选择。
康复的重点是自己的成长和爱情能力的提高，成长和进步都是艰难的道路。如果在这个过程中，它也是由于认知错误而产生的分歧，那么它一定会得到恢复。困难更加艰巨，因此请在恢复过程中避免涉足雷声，并迅速走上正确的恢复道路。
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