关于感情的心理咨询对话 情感心理咨询：如何与伴侣沟通？

关于感情的心理咨询对话 情感心理咨询：如何与伴侣沟通？

本期专家

我听说心理咨询中心主任，心理咨询师，全国婚姻咨询师郑启娟

郑启娟

导演顾问

我听说了关于感情的心理咨询对话，心理咨询中心的首席顾问

·广东省精神卫生协会心理咨询师专业委员会委员

·全国婚姻顾问

·全国家庭教育导师

·儿童心理辅导员

·高级催眠师

·精神治疗者

·广东省妇联“维权服务站”心理顾问

·广东省心理学会会员

·精神分析专业委员会委员

·广州广播电台情感节目特邀心理顾问

·广州基督教女青年会指定心理顾问

·《羊城晚报》，《羊城都市报》关于感情的心理咨询对话，《现代育儿周刊》，《都市人·成长》邀请心理学家

许多人都有这样的困惑：当你恋爱了时，你认为彼此是好的，你说的是美丽的，而结婚后便会遇到麻烦。

冲突，沟通不畅，火与水不相容，使人们感到婚姻确实是一座坟墓！

如何打破这种古老的“性格”并征服伴侣的“心脏”？

第一个秘密：甜言蜜语

当我们因各种弊端而指责合作伙伴时，我们不妨改用赞美语言来激活TA。但是请注意，赞美也与方法有关。

一个人必须仔细观察彼此，赞美必须是真诚而具体的。例如，当妻子称赞丈夫时，不要说“你今天很棒”，而要明确表示：“在这种情况下，你表现得很好。聪明又干练！”丈夫称赞妻子关于感情的心理咨询对话，不是说“你很漂亮”，而是描述她的衣服，发型等，真是令人赏心悦目。

第二个是强调对方的重要性。例如，当妻子需要丈夫的帮助时，她可以说：“只有您能做到。我不用担心将其留给别人！”他一定会做好的。当丈夫对妻子说：“其他人说像你这样贤惠而温柔的妻子已经绝版了！”妻子将更愿意为家庭奉献。

第二个秘密：互相讲话。

这个秘密的具体方法是：面对思想冲突，我们不应该在一开始就表达意见，而应该让对方在交流时说更多肯定的话，并利用电讯局长的观点来进行交流。得到认可的助教。

一位母亲看到她的儿子打破了平板电脑。她知道丈夫会打败儿子。

因此，她与丈夫沟通：“丈夫，昨天您受到领导的批评，您非常沮丧，对吧？”

○丈夫：“是。”

○妻子：“实际上，您不是故意完成任务的，但是质量检查员犯了一个错误。您将采取措施消除此错误。”

○丈夫：“那是肯定的。”

○妻子：“领导者将所有责任都交给了您，他没有考虑您的面容和感情。”

○丈夫：“是！”

○妻子：“如果老板不应该责怪，而是要信任和鼓励你，那就太好了。”

○丈夫：“是的，las！”

○妻子：“好吧，我告诉你一件事。我儿子把平板电脑弄坏了。他知道自己错了。以后他会小心的。他很怕你打他，但我相信你能理解他并给他机会进行改正就不会像老板那样，对吧？”

○丈夫：“ ...没事的话就没事了。”

第三个秘诀：巧妙地使用“三明治”技术

没有人喜欢人手不足。如果您直接责怪您的伴侣，对方将受到伤害。为了捍卫你的脸，他们会和你战斗到最后。但是，如果使用“三明治”技术，也就是将批评夹在赞美中，那么合作伙伴会更容易接受。

我们可以学习男人如何剃须：首先使用浓肥皂水，然后使用锋利的刀片，最后使用须后水。它不仅可以保护皮肤关于感情的心理咨询对话，还可以剃掉胡须。

恭维就像肥皂水。它使另一个人感到舒适和快乐，并且更有能力接受批评。 “须后水”是表达期望和信任，可以激励他人改正自己。

第四秘诀：正确显示弱点

当我们表现得比我们的伴侣更好时，另一个人很容易感到沮丧。当伴侣觉得自己比我们优越时，他会在不知不觉中承担更多的责任，并获得更高的自我价值感。

一位女士的丈夫在女士的堆里工作，经常参加社交活动，这使她非常担心。后来，她使用了这种方法：她经常钦佩和欣赏她的丈夫，并告诉他，当他不在时，她不能很好地处理许多事情。后来，她的丈夫不喜欢交往太多，宁愿回家。

第五个秘密：专心听

当某人受委屈或不满意时，如果某人耐心地听着而没有解释或争论，他们会感到被理解和尊重，消极情绪会逐渐消失。如果使用愤怒控制愤怒，不良情绪会进一步扩大。

一个不耐烦的绅士每天与他的妻子经常发生冲突。后来，他学会了听。每当发生冲突时，他都会对自己说：“闭嘴！听她的话。”两个月后关于感情的心理咨询对话，奇迹发生了。他们吵架的频率大大降低了，再次坠入爱河的甜蜜感觉。回来了。

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