出轨修复婚姻该不该知道出轨细节 老公出轨了该不该被原谅？

出轨修复婚姻该不该知道出轨细节 老公出轨了该不该被原谅？

今天，写下如何处理不忠。在两性的情感中，不忠几乎是一个绕不开的话题。它仍然是一篇关于科学和工程思维的科普文章。它详细阐述了定义、后果、对不同情况的反应、如何克服这个结，以及如何重建信任和自信。

一、不忠的定义难以统一

我曾经看过一个 TED 演讲。一位研究婚外情多年的美国心理治疗师和作家说过一句特别经典的话，真实地反映了人类性生活的变化：

“曾经是一生一世。一次一个。我们曾经和曾经发生过性关系。但现在我们，我们停止与 发生性关系。”

粗略的翻译是：

“过去的一夫一妻制是指一个人一辈子。现在的一夫一妻制是指一次一个人。过去，我们结婚第一次发生性关系。现在，我们结婚并停止. 与他人发生性关系。”

什么才算不忠？这算不算在精神上迷恋某人？偷偷找人在交友软件上聊天吗？向其他异性成员发送模棱两可的信息算不算？与前任的密切接触算不算？涉及敏感部位的按摩算不算？你是在风尘酒桌上调情骂人吗？还是只在发生真正的物理摩擦运动时才计算？

我认为不同的人有不同的标准。因此，不可能给不忠下一个准确的定义。对于那些说不出来的暧昧，是否被认定为出轨只能由双方自行判断，最好在建立关系之初就明确界定。

在建立关系时，要达成共识，对方在何种程度的接触才能被对方接受，什么样的行为会被视为不忠。这样，一旦出了问题，就没有诡辩了。

不忠和欺骗并非已婚人士独有。即便未婚，双方的关系也不受法律约束，但只要彼此确认并承诺，违反承诺者即视为不忠。

二、背叛的伤害远不是失去一个人

爱容不得第三者。相爱的两个人，自然会把对方当成唯一。虽然明知道自己不是最好的，但在对方心里，你却是最特别的。你们相信彼此在彼此心中无可替代的地位。这叫做建立关系。

成为爱人心中最特别的人，被一个人如此专一地爱着，让你感到更加自信和满足。

然而，你伴侣的不忠让你突然意识到，其实你并不是那么独特和特别的存在。

因此，伴侣的不忠所造成的伤害，不仅是眼前人与关系的损失，还有以下三个方面的心理创伤：

首先，它会威胁到我们的自我意识（自我），引发自我认同危机，最终失去信心。

其次，它破坏了信任。以后还能再相信他吗？你能再相信任何人了吗？

第三，我对美好的爱情失去了信心，甚至怀疑世界上所有的真善美都是假的。

你应该原谅 三、 作弊吗？

仍然没有标准答案。这是一个因人而异的问题。但一般来说，根据不同的处理方式，大致可以分为婚前和婚后两大类。

1、婚前出轨，真的没必要做。

很多人认为婚前不考虑出轨，因为在法律意义上，每个人都是自由的，都有选择的权利。

而且我只是觉得婚前不忠，哪怕只是口头上的喋喋不休，没有实质性的出轨，也绝对没有必要容忍。

只要双方确认了一对一的感情关系，是否有法律限制，是否有身体出轨，只要曾经或试图在感情上分心，就一定是主要的未来的隐患。可以说，这个隐患注定了你以后不会幸福。

既然没有孩子和财产关系，尽早放弃，及时止损是最明智的选择。爱不就是为了闯入和调查吗？为什么要考虑一次性销售？

周扬青在给罗志祥的公开信中说：

“现在想想，我真的很傻，我第一次抓住你的时候为什么不放手？每一次被你的承诺和遗憾感动，我一次次原谅你的背叛，但还是有期待，觉得只有你才是懂你、陪你、改变你的人。你说你真的爱我罗志祥吗？你一定也真的爱过我……否则，你为什么要辞职只为了和我在一起？重要的节日；从不交女朋友但愿意公开介绍我；狮子这么威风，甚至愿意让朋友觉得你怕我（你说害怕是因为关心和爱）；很多很多浪漫的事情；关于我的一切，如果有不开心、难过的事情，他们都会第一时间告诉我；经过这么多年的交流，我仍然每天打电话，手机不离手，为我哭，也陪我笑。”

如果在罗志祥第一次被抓的时候周扬青就离开了，他也不会在这样一个习惯性出轨的罪犯身上度过九年的青春。虽然她不后悔，也有一些收获，但九年，不是三五年，这些收获都太不值了！

她的心理历程非常典型。面对男朋友偷窃或欺骗的遗憾，大多数女性选择相信和原谅。

然而，对于大多数人来说，真的只有一件事，而且很有可能会有二、三、四......

他的遗憾和保证此刻可能是真诚的。但等风平浪静时，他心里的痒痒又会冒出来。那个时候，他会想：这次会更加隐秘。就算被抓到了，最后一次也会原谅。如果你再多问，你一定会原谅的。

你可以相信他的眼泪和乞求是真诚的，但你不能相信他的保证和承诺，因为他的自制力，连他自己都不敢相信。

是的，他很爱你，但别忘了，他更爱自己。一个不想克制自己的人，无论他多么爱一个人，他都不会放弃对谁的享受，即使这种享受会伤害到他所爱的人。

他曾经对你好的事情是真的。诚然，他同时对他人也很好。他可以同时对几个人真诚地对待。

认识到这一点，由您来选择。问问自己：你想要的只是他对你好？还是他只对你好？

如果你能接受他同时“爱”很多人，那就想想未来吧。比如婚后，你的孩子可能不是他的独生子……

如果你想成为他的唯一，既然已经证明他做不到，你还等什么？一定要挂在树上吗？

幸运的是，你们还没有进入婚姻，失去了很多关系，比如长辈、孩子、共同财产等等。那你还在犹豫什么？我应该感到幸运。

爱情是一个磨合和考验的过程。经受住了考验后，他考虑过携手人生，踏入婚姻的殿堂。没有经受住考验，很正常，彼此都有重新选择的机会和权利。

2、婚后出轨要不要原谅，因人而异

至于婚后出轨要不要原谅，这真的是因人而异，因人而异。大致分为以下几种情况：

首先，如果你还年轻，没有孩子，基本上可以参考婚前出轨，让对方养家糊口。在这种情况下，结婚证只不过是一种形式。只要你不认真对待，公众对离婚人士的偏见已经很小了。除非你仍然贪恋对方的经济或其他条件，并为这些享受，愿意承受精神压抑。

其次，他们的年龄很大，他们的孩子可以独立，比如50岁以上的夫妇。不是年龄歧视，而是人到了这个年龄，心态确实和年轻的时候不一样了。大多数人没有精力折腾，他们也懒得花精力去改善他们的关系。在不影响自己利益的前提下，很多人都会接受做假夫妻。因为快乐的源泉和小时候大不相同，比如把所有的精力都放在孙子身上，或者全身心地投入到自己的爱好上。另一半的存在，正是“老伴”的意思。

第三个也是最复杂的一个。如果有孩子和经济依赖等实际考虑，要权衡大局再做决定。如何称重？您可以从以下想法开始：

关键是看这段婚姻能否满足你的需求。

如果一段婚姻不能满足你的需要，包括现实生活和精神世界，就算他没有出轨，也不必一辈子盲目地混入这样的婚姻。如果和另一个人住在一起不能比单身更快乐，但痛苦大于好处，为什么还要结婚呢？如果你必须结婚，你可以尝试另一个人。

如果对方基本能满足你的需求，即使他出轨甚至出轨，也不是每个人都必须选择离婚。正如渡边润一在《男人这件事》中所说：“无论是妻子还是丈夫，只要没有离婚的能力和勇气，回避真相，可以说是生存的好智慧。”

例如，他在外面有一些违规行为，但你完全看不出他的表现。因为他和以前一样准时回家，仍然为你、你的孩子和你的亲戚竭尽全力。仍然支持和温暖你的精神世界。同时，对于离婚后自己和孩子能否过上同样的生活，你也没有信心。在这种情况下，我不反对你应该如何闭着眼睛生活。

当然还是因人而异，最终还是要看你自己的心理素质和性格。想必是脾气暴躁或者是完美主义者，一定不能长久。

如果爱人真的一时糊涂，那只有在非常特殊的情况下，他做错了事才会后悔。并不是你不能选择原谅。至于如何重建对他的信任和这段关系，后面会详细说。

四、 面对恋人出轨，如何渡过难关

要想解开幸福的结，必须从更高的角度看问题。只有分析和理解人性出轨修复婚姻该不该知道出轨细节，才能真正接受现实，然后才能释然。

一定要记住以下两点：

首先，在大多数情况下，你爱人的出轨不是针对你的。是他们不了解也没有能力克制自己的贪婪和任性。

没有人希望他们的伴侣对他们不忠，包括那些出轨的人。当你采访世界时，没有人会支持不忠，但不忠在世界各地继续发生，而且永远不会停止，也永远不会停止。

所以，你的经历不是个案，你也不是最倒霉的。它可能发生在任何人身上。

就像作家萨特和波伏娃一样，已经达成共识的开放关系最终给波伏娃带来了痛苦。既然允许对方另找床伴，就没有必要欺骗。但事实上，他们无法完全坦白。

因为人性。人们总是对被禁止的事物充满好奇和渴望。同样的摩擦练习，如果需要偷偷摸摸和冒险，显然更刺激和诱惑。

其次，爱人出轨绝对不是因为你不够漂亮或者不够好。

明白了上面的第一点，知道出轨其实是人性的弱点，那就不要再从自己身上找原因了。

的确，他犯错的直接导火索可能是你们之间的争吵，也可能是你们关系本身越来越冷淡。但真正的根与你无关。

夫妻吵架多了，自然也就冷了。这些不是替他扔底池的借口。

不要怀疑自己不够漂亮和不够好。你一直都是这样。当年他不是也很喜欢吗？所以，改变的是他，而不是你。

一个会作弊的人，即使你从天而降，他也会认为你“太完美而不真实”。

看看今天的周扬青，还不够漂亮？除了颜值，能力和性格都不错。罗志祥骗过的“野花”，哪个好看？虽然她自己承认整容了，但罗志祥一开始也很支持她的女朋友，说遇到她的时候，她没有整容，只有眼睛和鼻子。脸型的变化是减肥的效果。这意味着吸引他的不仅仅是皮肤。

（不过看整容前后的对比照片，有点超乎想象。变化这么大，难怪有很多妹子愿意尝试。）

第三，从更高的角度看待出轨。

在我们的一生中，我们重生为人，都具有一定的主题。我们的灵魂在每一次生命的经历中不断修炼，从而在精神上提升到更高的层次。

比如，有的人在与人相处时从来没有通过过考验，所以来生轮回之后，会不断地遇到这方面的障碍和考验，直到通过考验。

在这一生中，每个人都有不同的生活问题和困难。或许，被心爱的人背叛的经历，正是这一生需要面对的课题。或许是要培养宽容大度，也可以是用来培养慈悲心，让你学会放下执着。

如果遇到出轨事故，Sapo 会翻过这道坎。今生过不去，来生还会再来，直到彻底觉醒，过完这一生。

但我们终究还是凡人。对于选择宽恕的人，如何重建对犯错者的信任，我后面会详细讲。

五、如何面对背叛

说实话，从周扬青的公开信看她的回复，我想喜欢。这位开始在淘宝上卖衣服的北京网红，自从早前大方承认整容后，就表现出了相当大的宽容度。

周扬青的公开信真的做到了：不冤枉自己，不否认过去，不怀疑爱情。

首先，不要误会自己。

显示她把罗志祥的难处都罗列出来，但不是生死的态度，告诉大家这不是为了报复，也不是说她不能成为优秀的“前女友”而不被洒脱洒脱，但不想让更多女生上当。

“如果因为意见不合而分手，或者你爱上了别人，我一定会成为大家津津乐道的优秀前女友。分手后，我什么都不说，随便说点什么吧，我们还是好朋友~可惜这次的情况太特殊了，因为我知道，现在和以后出轨修复婚姻该不该知道出轨细节，会有很多很多女生同时被你欺骗，她们可能会天真地认为他们是唯一的人（除了我）。”

其次，不要否认过去。

她说：

“但还是要谢谢你。虽然这九年的青春最后没有结果（还好没有结果），但大部分时间和你在一起我都很开心。如果不是最后一击，你留给我的回忆也很美好。感谢你这些年的陪伴！如果你问我后悔吗？我不后悔。因为你真的让我变得更好。因为爱你。我成长了长大了，成熟了，也变得更加独立了。”

当我发现我的爱人被背叛时，我完全否认了他们两个的过去。他们虽然发泄了怒火，但他们甚至一起否认。毕竟，这个人是你的出轨修复婚姻该不该知道出轨细节，甜蜜的时刻是你生活的一部分。如果这段关系完全没有价值，那岂不是证明你是个傻瓜？

第三，不要怀疑爱情。

周扬青说：

“姑娘们，不要那么自信，以为自己是能改变他的人。因为有些人天生就是渣。（你的真老婆，老婆X100渣！！！）如果你问我我难过？不难过。因为，你根本不值得！”

无论是外在条件还是内在条件，周扬青对自己都是相当有信心的，所以在受到这样的打击之后，他可以冷静地看待问题。和很多被男友洗脑的女人一样，她们要么怀疑自己不够好，要么认为世界上所有的男人都是渣男，甚至对爱情和世界上的真善美失去了信心。

六、如果选择原谅，如何重建信任？

出轨事件就像亲密关系中的疾病。虽然这种疾病不会导致死亡，但它确实会影响健康。能否完全恢复以前的健康，需要双方共同努力，谁也不能成功。

首先，受害方一定要控制好好奇心，不要一遍遍地挖掘对方出轨的细节。那是在心脏的伤口上撒了更多的盐。

专注于积极思考，例如：作弊事件对我意味着什么？我们在一起的价值是什么？如果关系结束，我会满意吗？在这段关系中我想要什么？

让这次震惊变成觉醒的机会。让自己对生活有了新的认知，对生活有了新的思考和认知。有机会重新审视这段关系，评估它对人生的意义和价值。

其次，受害方可以通过将能量转移到自我构建中来重新获得自我价值和身份（self-）。

比如多陪陪亲朋好友，多出去参加活动，让自己感觉被爱包围。在与人交往中，更容易找到自我认同感。

第三，出轨方必须承担重建信任的主要责任。

首先，我们必须意识到并承认我们对你的爱人造成了很大的伤害。然后采取个人行动，切断与外部威胁的一切联系，重建关系的边界，让受伤的人放心，修复关系。

最后，我要给你一句话：打不倒你的，终会让你变得更强大。

相信时光流逝，你可以淡然回忆过去。时间会证明，暂时的痛苦是为了让你成长得更快！

愿你一命一命，顺利过关！

（海边女孩原创，关注情感和内在成长，爱世界，一起修行！如果你有情感困惑，可以免费咨询，联系方式查看我主页。）

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