探讨感情经历咨询 心理咨询技术简例——基于某案例分析

探讨感情经历咨询 心理咨询技术简例——基于某案例分析

寻求者今年23岁，大一，因为他不知道是参加教育实践还是先当兵。

顾问：请坐在这里。似乎发生了一些事情，这让您非常难过。你能告诉我发生了什么事吗？

助手：我好几天都无法入睡。我可以选择先实习或今年成为一名士兵。我上大学已经四年了，我感到很累，所以我最初想成为一名改变生活方式的士兵。但是，我的同学们认为，如果您获得合格的教师证书，就可以在当兵后立即得到一份工作。我开始动摇。我问我的父母，他们让他们决定，因为他们也不明白这一点。他们这么说，让我更加困惑。

顾问（略向前倾，表现出令人担忧的表情）[听技巧]：是的，您确实遇到了痛苦的选择，无论是先训练还是当兵。作为过去的人，我很感激您的感受。 [ ]从您的角度来看，如果您先进行实习，将为将来的工作节省一些精力；如果您首先成为一名士兵探讨感情经历咨询，就可以改变自己的生活方式。是吗？ [内容响应技术]

访客：是的。这些天我真的很沮丧。让我们先去参军探讨感情经历咨询，两年后出院后该怎么办？让我们去实习以获得教师资格证书。我真的很想改变我的现状。老实说，我已经受够了这种生活方式。

顾问：您已经厌倦了这种生活方式很长时间了。 [复述技术]

访客：是的。感觉每一天都是同一天，我想改变自己的生活方式。可以这么说，我大二的时候每天都是三点钟，俱乐部活动很多...

顾问：您刚刚说过您想改变自己的生活方式。那么，您想要什么样的生活方式？ [指导谈话的内容和方向]或者，您说您想成为一名士兵。这是您想要的生活方式吗？还是这是您想要改变现状的一种方式？ ［讯问技术］

访客：实际上，当一名士兵有很多好处。您可以锻炼身体并增强意志。

顾问：当您之前谈到当兵时，您立即说“来改变您的生活方式”。您之前也多次提到生活方式的改变。那么，您实际上是在专注于改变自己的生活方式吗？ [面条品质技术]

访客：嗯...您可以这么说，但这是正确的。但是现在我有这两种选择，我还能做什么？老师，告诉我，当士兵或实习生会更好吗？

顾问：两者都是选择。好的与否无关紧要。关键是它是否符合您的期望以及是否适合您。是不是[保持中立的态度技术]

访客：那我还是很困惑。老师，你能帮我分析一下吗？

顾问：从当前已知的信息来看，从个人建构理论的角度来看，您之所以会感到困惑，是因为您的建构趋于单一。您过去的经验中从未遇到过这样的事情。出现问题时，您会遇到“认知失调”，即两个冲突，并且您缺乏足够的经验来应对这种新体验。 。这时，我们需要找到更多的可能性来改变我们的原始思想，并最终实现认知平衡。 【解释技术】

游客：那你能帮我什么忙？

顾问：我会仔细听着，并帮助您深入探讨问题并发现您想法的不合理性。然后，协助您纠正想法以改善您的处境。 [结构化技术]让我们回到刚才的话题。 [指导演讲和指导技术的内容]我注意到您想改变当前的生活方式。是否要去实习以证明这也是一种改变？

游客：但是我觉得这种变化并不大，我仍然面对着同一城市中几乎同一群人。

顾问：说实话，我以前有过像您这样的想法。我觉得实习几乎和在学校一样，但是当我实际去实习时，我发现实习与我想象的完全不同。当我与这么多优秀的人一起工作并向他们学习很多教科书中没有的知识时，我感到自己发现了一个更大的世界，这与在学校的感觉完全不同。我仍然记得我既兴奋又兴奋。 [自开技术]为什么要与您分享我的经验？实际上，我想说的是，有时我们认为必须如此，但实际上不一定如此。因此，有时您尝试做出一个真正的决定探讨感情经历咨询，您会得到不同的答案吗？ [影响概述技术]您是否曾经做过实习，兼职工作或社区活动？

访问者：不可以。学校附近每个星期六都有一些志愿者活动。可以说我们这个行业的人可以参加，但是由于懒惰，他们没有引起注意。

顾问：那么，如果您本周有时间，您想尝试一下吗？

访客：如果可以解决我的问题，我愿意尝试一下。

顾问：好的，那么这将是今天咨询的一项家庭作业。您首先会体验到教学的感觉，即使只有这样的一天，我相信您也会收获很多。下周回来时，您能告诉我您的想法和经验吗？我们将在下周进一步讨论。 [结束语的技术]

游客：好的，谢谢老师。再见老师！

顾问：恩，再见！

（此案例是一个虚拟案例，仅用于说明咨询技术。任何相似之处纯属巧合。特此说明。）

注意：

1。我的目的是以此案例为例，通过以尽可能少的空间获得尽可能多的心理咨询技术，来理解这些技术。但是，应该指出的是，正是由于这种情况，在这种情况下，几乎肯定会出现诸如笨拙，偏离或过度使用某些技术（例如面对面技术）的情况。通常，有必要在双方之间建立足够的信任。只能在以后使用，否则很容易引起访客的抵触。读者清楚这一点。并且了解这些技术可以被视为心理咨询的最基本要求，或者可以与您学习C语言相提并论。首先，您需要了解什么是头文件，函数，循环语句...

2。在我的专栏中，每当涉及心理学时探讨感情经历咨询，我都会作为一名学生学习。 “科学”之类的东西，我认为它离这个水平还很远。因此，如果您是心理学爱好者探讨感情经历咨询，欢迎一起交流和讨论；如果您也是心理学系的学生，请随时给我启发；如果您对心理学有自己独特的见解并且可以提出建议和批评，那将是我的荣幸。

以上。

Tags：探讨感情经历咨询

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