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恋爱心理咨询的基本思路 《大学生心理健康教育》课程标准
2021-06-03 03:05:56恋爱课程人已围观
简介恋爱心理咨询的基本思路 《大学生心理健康教育》课程标准第四大模块：把握爱的艺术，了解大学生在性心理和恋爱心理方面的特点和存在的问题，形成对性心理和恋爱心理的正确认识。心理健康与心理咨询基本知识。大学生心理健康的标准。大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题；教材名称：《心灵导航—大学生心理健康教育》
恋爱心理咨询的基本思路 《大学生心理健康教育》课程标准
课程代码：
适用专业：本院专业
积分：2 (0.5*4）
课时：32 (8*4）
课程性质：必修课
一、课程概览
1、 性质
大学生心理健康教育是全面落实教育规划纲要、促进学生健康成长、培养高级专业人才的重要途径。是全面贯彻党的教育方针，建设人才强国的重要举措。这是高等教育质量的全面提升。 ，加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。大学生心理健康是学生众多关键能力中不可或缺的一部分。它关系到学生的成人成长，关系到高职院校的人才培养水平，甚至关系到社会的和谐与幸福。 《心灵导航——大学生心理健康教育》是我院各专业的公共基础课。充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，保障学生在校期间普遍接受心理健康教育。一门基于大学生心理健康的课程。本课程旨在通过课堂教育和教学活动普及心理健康知识，使学生正确认识和珍惜适应、学习、人际交往、爱与性、情绪管理、压力与挫折、自我意识、职业规划等方面等生活，增强心理健康意识，应对心理危机恋爱心理咨询的基本思路，全面提高学生心理健康素质，为高职院校人才培养和学生成人成长教育发挥基础支撑作用。
2、设计理念
大学生心理健康教育课程是一门集知识传授、心理体验、行为训练于一体的公共基础课。本课程旨在使学生明确心理健康的标准和意义，增强心理健康保健和心理危机预防的自觉意识，掌握和应用心理健康知识，培养自我认知、人际交往、自我调节、有效提高心理素质。促进学生的全面发展。
二、课程培训目标
1、 目标：通过本课程的教学，学生将了解心理学的相关理论和基本概念，明确心理健康的标准和意义，了解大学生的心理发展特点和异常表现水平，掌握自我调整的基础知识。
2、 目标：通过本课程的教学恋爱心理咨询的基本思路，学生将掌握自我探索技能、心理调节技能和心理发展技能。例如学习和发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、解决问题的技能、自我管理技能、人际关系技能和职业规划技能。
3、 目标：通过本课程的教学，让学生树立心理健康发展的自主意识，了解自己的心理特点和性格特点，能够客观评价自己的身体状况、心理状况、和行为能力。 , 正确认识自己，接纳自己，在遇到心理问题时能够自我调整或寻求帮助，积极探索适合自己、适应社会的生活状态。
三、课程教学内容设计与课时分配
本课程共12章，按照内容逻辑结构分为8个知识模块，共32学时。
第一大模块：概论，了解心理健康的标准和意义，了解心理异常表现，树立正确的心理健康和心理咨询理念。
第二大模块：珍惜生命，尊重生命，珍惜生命，识别心理危机征兆，掌握初步干预方法恋爱心理咨询的基本思路，预防心理危机，维护生命安全。
第三大模块：构建和谐的人际关系，了解影响人际沟通的因素，掌握基本的沟通原则和技巧，提升人际沟通技巧。
第四模块：掌握爱的艺术，了解大学生在性心理和恋爱心理方面的特点和存在的问题，形成对性心理和恋爱心理的正确认识。
第五模块：应对压力和挫折，了解大学生压力和挫折的主要来源，了解生活中压力和挫折的意义，学会正确管理压力和应对挫折。
第六模块：调节和管理情绪，掌握情绪调节的方法，自我调节情绪，保持良好的情绪状态。
第七模块：认识和提升自己，了解自己，认识自己，发展自己。
第八模块：职业规划，了解自己的职业心理，根据自身优势规划职业。
课程模块
教学目标
教学内容
教学方法
课时分配
总体介绍
了解心理健康的标准和意义，了解心理异常表现，树立正确的心理健康和心理咨询观念。
1.心理健康及心理咨询基础知识。
2.大学生心理健康标准。
3.心理问题及其分类。
讲授法、心理测试法
（1.心理档案建立；2.人格问卷和SCL-90测试，课后完成）
4
珍惜生命
尊重生命，珍惜生命，识别心理危机征兆，掌握初步干预方法，预防心理危机，维护生命安全。
1.生命的意义；
2.心理危机表现；
3.心理危机的预防与干预。
讲授法、案例分析教学法
（团队活动-我的生活曲线）
4
建立和谐的人际关系
了解影响人际沟通的因素，掌握基本的沟通原则和技巧，提升人际沟通技巧。
1.个人关系概述； 2.影响人际交往的因素；
3.人际沟通原则和技巧。
讲授法、小组活动法
（团队游戏-信任之旅）
4
掌握爱的艺术
了解自己的性生理和性心理特点，了解大学生在性心理和恋爱心理方面的特点和存在的问题，形成对性心理和恋爱心理的正确认识。
1.性心理的发展与大学生性心理的特点。
2.大学生性心理问题及调整；
3.恋爱中大学生心理发展的特点及常见问题；
4. 培养健康的爱情观和择偶观。
讲授法、讨论式教学法
（学生论坛——大学生的爱与性）
4
应对压力和挫折
正确认识压力和挫折，了解大学生压力和挫折的主要来源，理解压力和挫折对生活的意义，学会正确管理压力和应对挫折。
1.压力和挫折概述；
2.大学生压力与挫折的发生及特点；
3.压力和挫折对大学生心理的影响； 4.压力管理和挫折应对。
讲授法、小组活动法
（活动：应对压力和挫折的心理剧表演）
4
调节和管理情绪
了解自己的情绪特点，掌握情绪调节的方法，独立调节情绪，保持良好的情绪状态。
1.心情概览；
2.情感特征和影响；
3 不良情绪的表现与调整。
教学方法、心理测试培训
（课后组织：情绪稳定性测试；焦虑抑郁量表的使用）
4
了解并完善自己
了解自己，了解自己，发展自己。
1.我是谁。
2、气质类型。
讲授法、小组活动法
4
职业规划
了解自己的职业心理，根据自身优势规划职业。
1.择业心理
2.生活计划
3.就业前的心理适应
讲授法、案例教学法
（职业规划文案制作）
4
四、教资源
1、教材选择
选用原则：高职院校“十二五”规划教材
教材名称：《心灵导航-大学生心理健康教育》
主编：刘鸿明
出版社：南开大学出版社
2、师资合格
加强心理健康教育师资队伍建设。建立师德高尚、专业技能过硬、结构合理、充满活力的心理健康教育专业师资队伍，有计划地加强心理健康教育师资培训和培训，鼓励教师积极开展教学研究和团队教学，参加心理咨询和心理培训。邀请相关专家加入教学团队，创造性地开展形式多样的教学活动，促进教学水平和教学效果的不断提升。
五、教评
1.评价与评价方法
平时考核与期末考试相结合；实践考核与理论考核相结合。
2.评价标准
考试形式多样化，主要包括：闭卷、开卷、论文等
实践操作考核标准由教师现场掌握，学生民主评价相结合。
考试成绩评价：平时成绩包括平时表现、作业完成情况、实践活动，占30%，期末考试成绩占70%（不参加期中考试的班级）；平时成绩包括平时表现和作业完成情况和实践活动的成绩占20%，期中考试成绩占30%，期末考试成绩占50%（针对期中考试班）。
Tags：恋爱心理咨询的基本思路
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