心理咨询中的感情 浅谈心理咨询中的共情现象

心理咨询中的感情 浅谈心理咨询中的共情现象

关于心理咨询中的移情的简要讨论一、简介二、移情的含义和本质三、移情在心理咨询中的作用四、影响移情的因素五、移情表达六、改善同理心七、正确理解和使用同情心应注意的问题一、简介人们的基本需求之一是被他人理解。如果一个人的独特特征被他人正确地理解，就会有一种深深的满足感，并且相互之间的关系也会加深。正是这种理解构成了建立关系的基础。移情是心理咨询过程中最重要的技术之一，在整个咨询过程中都经常使用。移情不仅是现代社会人们广泛提倡的道德标准，而且是在工作场所中高度重视的人际交往能力。我们之所以成为人，恰恰是因为有同理心的能力。它可以带给我们欢乐，使我们的生活充满意义。在心理咨询中，共情技术的应用源于人本主义罗杰斯创始人的理论。他认为，“顾问可以正确理解所涉人员的主观世界，并可以向其传达有意义的信息。”移情不仅用于咨询中，而且还广泛用于社交生活中，例如医院护理和学校班级管理。 二、移情的含义和本质1、移情的含义移情是英语（）的翻译，也可以翻译为同情，迷恋，同情，同情，同情等。不同的学者对同情有不同的解释。换位思考可以认为：“顾问可以正确理解客户的主观世界，并可以向客户传达有意义的信息。了解或感知客户的个人含义的世界就像您自己的世界。

”认为同情是：“照顾一个人，我们必须能够理解他和他的世界，就好像我是他，我必须能够像对待他一样使用他的世界和他自己，而不是作为对象要从外部进行检查和观察，一个人必须能够与他在一起并进入他的世界，并从内部体验他的生活方式以及他的目标和方向。卡尔认为，同理心是：“顾问可以正确理解所涉人员的主观世界，并可以向所涉人员传达有意义的信息。” “伊根认为同情有两种类型。一种是“主要感受”，顾问会形成对客户的基本了解和了解，知道客户的感受以及在这种感受下的经历和行为是什么。另一种是“先进的同理心”，包括影响客户，表面上自己的态度等，这意味着顾问不仅可以响应客户的陈述，还可以对未表达的未完成表达正确的答复。我们认为，同情心包括三个含义和三种含义：一种是三种含义：一种是顾问利用访客的言行深入他人的内心来体验他的情绪和思维；其二是借助知识和经验，顾问掌握客户的经验与他的经验和个性之间的关系，并更好地理解问题的实质；第三是顾问使用骗子善于表达对对方的同情心的技巧。得到反馈。 2、关于共情的本质-关于情感和认知的辩论-关于共情的本质-关于情感和认知的辩论-关于共情的观点-共情是一种情感现象的观点是指另一个人的即时体验人的感受。

然而，另一种观点是，同理心是一种认知结构，是指对他人经验的认知理解。还有一种观点认为，同理心是认知和情感的结合。在不同的情况下，同理的成分是不同的。有时移情是一种情感体验，有时移情是一种认知过程。最后一种观点是，说明同情心本质的认知和情感这两个方面并不具有代表性，应分为更深入和更详细的两个方面。目前，研究人员普遍同意所提出的两成分理论。他建议使用认知移情（）来表达对他人观点的认知接受，并进入另一个人的角色，并建议使用情感移情（）来表达对另一人的反应相同的情感。 三、移情在心理咨询中的作用移情是心理咨询中的一项重要技术，在心理咨询过程中得到了广泛的应用。同情心在心理咨询中的作用主要体现在以下几个方面：同情心使辅导员可以在自己的位置上体验委托人的内心世界，从而使咨询员可以更准确地掌握委托人的信息； 2、完全同理心可以使访客体验到理解，接受和尊重，这将促进建立良好和密切的咨询关系； 3、移情可以使访问者感到信任和支持，并帮助访问者表达，理解和促进咨询。发展到更深层次； 4、对于那些迫切需要理解，关心和情感交流的访客，会产生更明显的咨询效果； 5、移情帮助顾问唤醒访客的内心世界。

在心理咨询过程中，缺乏同理心会导致咨询障碍，表现在以下几个方面：1、要求服务对象感到失望，从而减少甚至停止自我表达，以及缺乏对辅导员的基本信任； 2、访客感到受伤。因为顾问不站在访客的角度，而是过于依赖自己，所以很难正确地理解帮助者的问题，偶尔的不耐烦，厌恶等也会受到伤害。寻求帮助者； 3、它影响客户的自我探索。这是寻求帮助者成长和进步的必要步骤。但是，如果缺乏同理心，辅导员通常不会注意服务对象的自我探索，这会影响服务对象的自我理解。 4、影响辅导员对委托人的回应。由于缺乏同理心心理咨询中的感情，辅导员无法真正理解委托人的问题和需求，因此应对措施通常缺乏针对性。 四、影响移情的因素移情的实现不仅受到访问者的影响，也受到顾问的影响。访问者的态度和情感是无法控制的变量，因此我们将进一步讨论顾问因素的影响。 1、顾问的整个身心都参与其中，积极，健康的参与是有效咨询的保证。 2、顾问知识的广度会影响同理心。广泛的研究可以使顾问弥补最初咨询中缺乏的经验，从而进一步发展。 3、顾问的口才。强大的表达能力有利于辅导员引用有效的词汇表述情感和情绪，从而使服务对象更好地感受到辅导员的同理心并促进咨询过程。

4、辅导员的心理理解能力。尽管心理疗法主张人们应该乐观，开放，但缺乏一定程度的心理洞察力，顾问很可能会犯错，缺乏同情心。关于客户痛苦的更令人安慰的叙述是“您应该像这样”心理咨询中的感情，“我认为这不好”，“不要害怕心理咨询中的感情，明天一切都会消失”等等。 五、同情心的表达1、同情心的表达顾问应该善于正确地向客户传达同情心。只有正确表达同情心才能发挥积极作用。同情的正确表达不仅与顾问的同情能力有关，而且与同情的表达密切相关。表达同情心的方法有很多。我们将介绍两个类别。一些学者认为，移情表达主要包括语言表达和非语言表达。非语言表情，例如面部表情，眼睛表情，语音表情，身体表情，手势等。一些学者将共情的表达分为四种类型：言语共情，情绪认同共情，支持性情绪反应和共情批判反应。 （1）言语移情指的是用词来反映求助者的感受，确认求助者的潜意识情绪，并在准确的基础上传达咨询者对求助者的理解和经验。对寻求帮助者的信息的理解。[2）同情的情感识别是指同情的临床意义是为寻求者提供条件，以提供“矫正的情感体验”或“重新培育”。（3）支持性情绪反应意味着，在咨询访谈中，不仅必须使用口头信息来使求助者知道辅导员接受自己的情绪反应并了解其深厚的情感经历，还必须向他们提供安全和支持性的氛围，以便他可以深入自由地体验他的情感。

（4）移情批判性反应是指移情反应的目的是让求助者能够表达自己并更自由，更开放地探索自己，而不是开放思想。顾问产生同情心，他们会不由自主地在咨询师中寻找一些原始情绪，例如“孩子”，例如满足诸如护理，肯定，依赖性或敌意之类的情绪需求2、如何表达同情心，咨询师应该与客户产生共鸣，顾问应该保持开放的态度，抛开自己的参考标准，以客户的心作为参考，置身于客户的处境中，并尝试感受自己的喜悦，悲伤和体验。要真正理解访客的处境和感受，接受访客的观点和立场；其次，顾问应加强对访客的同情。通过观察访客的语言，善于观察，注意访客的语气以及非语言行为（例如面部表情，眼睛表情，手部动作和坐姿），以了解访客并改善他们的语言习惯。来自访客各种面部表情线索的移情准确性。三，咨询老师使访客感到同情。顾问应对访客的情绪做出适当回应，但不应受到访客的痛苦，痛苦等影响，而应以理解和接受的方式回应访客，并鼓励访客寻找解决问题的方法。顾问对客户的完全理解需要通过语言来表达。因此，作为顾问，他需要不断丰富自己的语言词汇，并准确地表达出对客户在语言方面的内在体验的理解。

最后，在让服务对象感受到辅导员的同情心的同时，引导他们多考虑自己的感受。同理心的重要价值在于唤醒访客的内心世界，帮助他们面对自己的经验和能力，真正理解他们的情感感受和思维方式，从而促进他们的自我分析，自我感知，自我认知和自我成长能力 。因此，辅导员应该通过同理心最终使服务对象对自己有新的认识。 六、改善辅导员同理心的方法。 1、与工作或生活中的其他人（例如朋友，亲戚和家人）一起练习如何回应彼此的对话。尝试解释他们在说什么的意思，然后对您进行检查。你明白意思吗？ 2、试想一下，您想在各种情况下帮助您的人告诉您什么，就像您制作了电视视频一样。尝试在您的脑海中准确显示他们的经历的图像。 3、如果您无法运用视觉思维，那么可以想象您正在阅读的小说中使用某些关键字，而不是使用您能想到的所有单词来描述此人及其对您的待遇。 4、使用字典，小说，电影或其他材料，尝试丰富自己的情感词汇，以便您可以说出任何情感是什么样的。 七、正确理解和使用移情时应注意的问题1、顾问应走出自己的参照系，并进入寻求者的参照系。参照系。辅导员应该使自己处于寻求者的境地，并尝试感受他的情绪。

这种感觉越准确，越深入，同理心的水平就越高。初学者可以提醒自己：“我很主观吗？” “我对寻求帮助者持开放，接受和理解的态度吗？” 2、顾问应在必要时核实他是否有同理心。必要时，顾问应核实他是否有同理心。询问者不确定他是否已取得同理心，可以使用试探性和探索性语气来表达它，而请求者可以检查并进行更正。 3、顾问使用同理心时，他们无法体验“同情心”，也无法体验“我”的同情心。如果他们经历了移情，那就是移情还是迎合。达到效果。 4、换位思考因人而异。一般来说心理咨询中的感情，情感和表达同理心必须因人而异。情绪反应强烈，渴望理解的人对移情的要求更高，有些人的拘束力强。表现出过多移情的访问者会使访问者觉得这是大惊小怪，过于虚伪且缺乏说服力。 5、注意非语言信息的使用。例如肯定的凝视，微笑和注意非语言信息的使用。或痛苦的表情，手势变化等。有时，使用非语言行为来表达同理心要比口头表达更容易，更有效。在协商中，应注意两者的结合。 6、要表达同理心，您必须善于把握角色。一些表示同情心的顾问应该善于抓住这个角色。让自己去体验求助者的内心感受，与求助者分享喜悦和悲伤，并完全忘记自己的角色。

顾问应能够保持客观公正的立场，以防止自己完全受到寻求者情绪的影响。他们必须能够在同理心时自由进出，并且恰到好处地进入和退出，以达到最佳的咨询状态。 7、不要拖延，深奥和难以理解。顾问不应拖延或拖延访问。很难理解。在回应访客的表白时，请勿使用拖延或拖延，因为这会使访客急躁。此外，顾问不应使用一些难以理解的技术术语，这可能会使访客难以理解。 8、不要着急回应，急于表达您的感受。换位思考不要着急回应，急于表达您的感受。在此过程中，仓促的回应将使顾问们没有足够的时间去思考客户的话语以及全面而深入的分析和理解，并且很难给客户正确的判断和指导。如果客户的叙述被打断，可能会导致客户思维混乱，难以进行深入的咨询。因此，进行协商时，应认真听取意见后，及时做出正确的理解和判断，以达到共情的效果。 9、在移情过程中提供指导和关注。同情的实现取决于指导同情的过程中的指导和遵循。询问双方之间的有效沟通涉及沟通过程中经常使用的“领导”模式或“跟随”模式。在某些情况下，辅导员需要跟随访客，在其他情况下，辅导员需要引导访客，让讨论保持在一定的价值点上，并对访客所讲内容的真实含义有所帮助。了解有关这座山的更多信息，并使讨论更加有效。

需要指出的是，“领先”和“跟随”之间没有明确的关键点。因此，顾问需要根据自己的实际经验灵活地应用这两种模型。 1 0、 1 0、表达同理心应考虑到寻求者的特征和文化背景。例如，西方心理学家有时可以通过拥抱，抚摸甚至亲吻来表达他们的同理心，但是中国文化不允许这样做。通常，同性的人之间可以进行某种形式的身体接触，但异性的人之间不允许进行某种形式的身体接触，尤其是对于异性的年轻人而言。 1 1、要获得准确的同理心，我们必须始终注意3个基本的3个要素：具有同情心心理咨询中的感情，即认识到同情的必要性；掌握同理心的技巧，即知道如何进行同理心；有判断力，即对同情的影响有准确的了解。

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